Позаботимся о шее

Ничто так не выдает возраст женщины, как кожа шеи. Шея, несправедливо забытая, может предательски раскрыть все ваши секреты. Поэтому ухаживать за шеей нужно всегда. Откажитесь от высокой подушки - она может стать виновницей того, что морщинки появляются даже на молодой коже. Придется отказаться и от манеры держать голову опущенной при ходьбе. Поэтому смотрим исключительно на проходящих мимо высоких мужчин. Мышцы шеи легко растягиваются, поэтому очень важно постоянно делать гимнастику для шеи: попеременно напрягайте и расслабляйте мышцы шеи, слегка запрокинув голову назад. Или такое упражнение: возьмите в зубы кончик карандаша и «напишите» им в воздухе как минимум 10 невидимых букв алфавита. Каждое утро умывайтесь холодной водой с добавлением лимонного сока, яблочного уксуса (2 ч. ложки на стакан воды), затем отирайте шею и щеки кусочком льда, вечером чередуйте контрастные компрессы.